Откажитесь от спиртного!
Опубликовано: 01.07.2022 в 00:08

Если у Вас заболевание сердца, лучше вовсе отказаться от употребления алкоголя. Не бойтесь прослыть «белой вороной». ПОМНИТЕ: под влиянием алкоголя Вы можете потерять контроль за Вашим самочувствием, и это опасно. Многие сердечно-сосудистые лекарства и алкоголь несовместимы. Ослабляется действие лекарства, и Вы находитесь в опасности – защита снижается.

Вы слышали, что небольшие дозы алкоголя не увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений? Это относится к здоровым людям. Небольшие дозы – это сколько? Для мужчин в день не более 50 г водки или 200 г сухого вина (лучше красного) или пол-литра пива. Женщины более уязвимы для алкоголя, и для них эта доза должна быть снижена наполовину. Но это в среднем. Не следует ежедневно употреблять алкогольные напитки, это быстро приведёт к привыканию. К тому же разные люди по-разному переносят алкоголь, поэтому посоветуйтесь с врачом. Не забывайте, что алкоголь – это чистые калории: 1 грамм чистого алкоголя = 7 ккал, а в 100 г водки содержится 280 ккал.

Помните, что сказал Омар Хайям:

Пить можно всем,

Необходимо только

Знать, где и с кем,

За что, когда и сколько.

А он знал толк в этом деле.

Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?